 |
| Untuk menjaga dan menguatkan imunitas tubuh prajurit Kodim 1010/Rantau dengan melakukan aktivitas lari siang hari, Rabu (24/2/21) |
RANTAU- Syarat Mutlak untuk aman dari penyebaran wabah Covid-19 yaitu dengan menjaga kekebalan tubuh salah satunya berolahraga, seperti yang dilakukan anggota Kodim 1010/Rantau.
Kegiatan olahraga yang dipimpin Serma Malik, Bintara Administrasi Staf Operasi (Bamin Sops) Kodim 1010/Rantau itu mengambil materi lari siang.
Menurutnya, Olahraga lari disiang hari akan menyehatkan dan menambah kebugaran fisik yang berdampak terhadap meningkatnya daya tahan tubuh seseorang dari berbagai macam penyakit
Selain itu, Malik menambahkan manfaat lain dari lari disiang hari yaitu untuk menurunkan berat badan sehingga terhindar dari obesitas, meningkatkan kemampuan paru-paru, jantung dan berbagai manfaat lainnya.
"Bagi seorang prajurit, tentunya kebugaran tubuh dan kemampuan fisik sangat dibutuhkan dalam melaksanakan tugas, sehingga program lari siang ini merupakan ajang pembinaan fisik Kodim 1010/Rantau," pungkasnya.(kd1010/ron)
